Tu compañero diario de bienestar en el trabajo
El beneficio #1 para el bienestar de tus colaboradores
“...Experimenta la salud cerebral y conductual para un bienestar total”
- Forbes
Con la confianza de las organizaciones más sanas del mundo
ayam es tu compañero diario de trabajo y de vida, que apoya el autocuidado y el bienestar
Neurociencia, líderes de opinión, guías, servicios clínicos y tecnología transformativa.
Reproduce este vídeo con nuestra visión, para descubrir por qué las empresas líderes están integrando culturas de trabajo conscientes.
El estándar de oro para el bienestar en el trabajo™.

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para ayudar a los trabajadores a
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Consciencia en el trabajo
Autocuidado y bienestar personalizados para todos.
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Guías inspiradores que facilitan la integración.
Cultura próspera
Herramientas transformadoras para evolucionar hacia tu máximo potencial.

Historias de éxito
ayam es para los líderes que elevan el bienestar en el lugar de trabajo.
Somos una empresa guiada por datos
Casos de estudio




Bienestar en tu trabajo





Al menos el 85% de las grandes empresas ofrecen programas de bienestar en el lugar de trabajo.*
*Fuente: Corporación RAND

La importancia del bienestar en tu trabajo
"Se refiere a un estado de salud en el que las personas tienen la capacidad y la energía para hacer lo que quieren hacer en la vida, sin sufrimiento crónico. Para las empresas, los costos de no brindar bienestar a sus trabajadores, afectan al compromiso, la productividad y el rendimiento del los colaboradores."
-Fuente: Gallup, 2021.

¿Qué tienen en común los multimillonarios, los iconos y los artistas de talla mundial? El 81% de ellos tiene alguna forma de práctica diaria de atención plena y meditación. ¿Coincidencia?
Al final del programa, todos los participantes recibirán un certificado, y el participante más comprometido recibirá un premio.
Avalado por el Instituto de Salud y Bienestar Neurobiológico.

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Recorriendo el camino a tu lado

Dr. Leo Rastogi
Co-fundador de ayam
Autor, emprendedor en serie, filósofo, mentor de mindfulness y científico espiritual. Artífice de nuestro libro “Descubre tu mejor versión”. Ex alumno de Harvard Business School, Oxford y de King's College.

Anna Corona
Facilitadora líder de ayam
Mentora de mindfulness y meditación, estudió en el Oxford Mindfulness Centre y es profesora certificada de MBCT. También es facilitadora certificada del método ayam. Junto con el Dr. Leo Rastogi, desarrolla programas de ayam y coordina el equipo de facilitadores.

Coral de la Vega
Facilitadora de ayam

Raziel Tovar
Facilitador de ayam

Alejandra Peñalva
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Acerca de nosotros
ayam nació de y es creado por expertos en salud, psicólogos, psiquiatras, médicos, científicos y líderes en meditación y atención plena.
Creemos que el ser humano es un sistema vivo de dimensiones físicas, energéticas, emocionales, mentales y espirituales interconectadas. Somos un cuerpo vivo de trabajo basado en la síntesis y el estudio profundo de técnicas de meditación antiguas y modernas, lo mejor de la atención plena y las últimas investigaciones en neurociencias y neurobiología para producir resultados óptimos de bienestar en el menor tiempo posible.
Nuestra tribu es un grupo multidisciplinario de expertos que han dedicado muchos años de su vida a descubrir cómo conseguirlo.










































Gracias a ti y a muchos otros estamos aprendiendo juntos cómo compartirlo a gran escala por el bien y el bienestar del mundo entero.
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Nuestra misión es el bienestar hecho posible a través del autocuidado diario y el apoyo de una comunidad de bienestar de primera clase.